Обида — это второе состояние по степени тяжести после депрессии. Более того, обида имеет свойство постоянно расти, включая в себя все больше и больше. Это невероятно разрушительное состояние не для того, кто обидел, а для того, кто обиделся. Оно имеет патологическое влияние на все сферы нашей жизни, приводя к тяжелой психосоматике.
Вина – это обратная сторона обиды. Как на ребре монеты, между обидой и виной происходят эмоциональные накрутки и раскачки, что нередко приводит к невротическим расстройствам. Для того чтобы избавиться от обиды и вины, необходимо проработать это состояние и с одной, и с другой стороны.

Страх и тревога – это ограничительные и стимулирующие бессознательные механизмы нашей психики. Пока мы не понимаем, что происходит и как на это реагировать, оно управляет нашей жизнью, отыгрывая нас как тростевую куклу. Когда мы понимаем и осознаем причины, а не только ощущаем влияние следствия – мы сами научаемся своей жизнью управлять. Более того, тревога и страхи из ненавистных врагов, разрушающих жизнь, становятся нашими партерами и даже помощниками. Ведь не так просто нам дала их матушка природа. Все наши страхи можно изобразить как дерево. Нет смысла обрывать листочки и ломать веточки – это ни к чему не приведёт, на месте старых вырастут новые фобии, страхи, панические атаки и т.д. Надо понять корень и научиться воздействовать на идущие от коря два ствола страхов - рациональные и иррациональные. Основных видов тревоги тоже два. И подход к их проработке кардинально противоположный.

Стрессоустойчивость – крепость, надежный дом на устойчивом фундаменте, с металлической крышей и усиленной дверью. В таком доме мы ощущаем себя в безопасности и защищенности, то есть комфортно. Что такое стресс? Это ощущение небезопасности и незащищенности.

Невротические расстройства — это большая группа психогенных расстройств, которая включает в себя симптомы депрессии, тревоги, навязчивых состояний и соматических изменений. Все эти симптомы имеют хроническое, рецидивирующее (волнообразное) течение, с периодами обострения и улучшения.

Тревога, страхи, проблемы с самооценкой, вина и обида – тяжелые состояния влияющие на качество жизни, на способность получать наслаждение от жизни, развиваться, реализовывать себя и просто быть счастливыми. Они как якори тянут нас вниз, на дно, в том числе, влияя на нашу самооценку, искажая восприятие, как самого себя, так и окружающей реальности. Все это приводит к невротическим расстройствам разной степени тяжести.