В статье о «связи музыки и психологии» можно более подробно ознакомиться с какими-то моментами. https://yulialatkina.ru/music. А пока давайте вкратце расскажу какие техники и методики применяются в данной программе.
- Психоаналитическая психотерапия.. Но, не просто, а с опорой на те ассоциации, чувства и мысли, которые вызывает выбранный трек или мелодия. Очень интересный эффект. На поверхность поднимается то, что было ранее недоступно. Некие чувства, переживания. Чем-то похоже на проективные методики, но, гораздо глубже. Музыка обеспечивает королевскую дорогу к материалу бессознательного, создавая прямую связь с психикой. И … никаких противоречий, никакого сопротивления. Это для меня было открытием.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия. То, что в процессе психоанализа «раскрыли» - то есть некую плохость, необходимо изменить в «хорошесть». Напомню, что такое «плохой или плохое» — это то, что не удовлетворяет нашу субъективные эгоистические потребности, а «хороший и хорошее» - то, что удовлетворяет. И КПТ дает превосходные инструменты для решения данной задачи. С помощью КПТ мы выстраиваем связи между тем, что думаем, чувствуем, делаем, тем, о чем говорим... Между хаотичным материалом бессознательного и системой сознания.
- Для того, чтобы преодолеть условные барьеры и ложные установки, прекрасным инструментом является вокальный микрофон и хорошая акустическая система. Не просто позволить себе нечто проговорить, какие-то «плохие» слова, спродуцировать и издать какие-то странные «ужасные» звуки, а сделать это через идеально чистое усиление. Задача не для слабонервных (шучу). А затем записать и послушать все это со стороны. И представьте, пока даже никто не умер. А вот ложные установки, ложный стыд, иллюзорные барьеры и бессознательные ограничения снимаются, оказываясь на поверхности. И - да, - «Я могу себе это позволить!!!». «Я могу заявить о себе во весь голос!». Как новорожденный.
- Услышать себя со стороны. Услышать свой голос – для многих является проблемой. «Мой голос мне не нравится!», «Я не могу себя слышать!» - А почему? Никогда не задумывались? Что в вашем голосе такого ужасного? Не могу или не хочу? Ну и т.д.
- Нейропсихология и Музыкальный инструмент! О… это сказка! Концентрация внимания и контроль – лобные доли. Игра двумя руками одновременно – мозолистое тело и нейродинамики. Височные доли. Теменная доля. Да, вся кора головного мозга, включается в работу, когда мы учимся играть на инструменте. И с помощью этого, снимаются многие проблемы, связанные с минимальными мозговыми дисфункциями. Мы фактически «прокачиваем» свой мозг.