Основной вопрос, который я сразу задам: чего вы хотите от жизни? Что хотите в итоге получить? Так как именно это вы и получите. И над данным вопросом стоит подумать. Если в процессе размышлений, вы придете к ответу - "я не знаю чего хочу" - а именно так часто и бывает, с этого и начнем нашу работу. В процессе вы и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Она получит наполнение ощущением вкуса жизни, радости от жизни. В самой ненавязчивой и комфортной форме при мощной психотерапевтической поддержке вы научитесь преодолевать внутренние препятствия, разрешать внутренние конфликты. Научитесь бороться с ленью и прокрастинацией. Увидите свои слабые стороны и сможете их изменить.
В процессе реализации происходит развитие личности. Мы научимся ставить цели и планомерно их достигать. Вы поймете себя, свои желания , чего хотите от жизни. Научитесь получать желаемое. Достигать то к чему стремитесь. При этом , будет проходить глубокая и индивидуальная проработка того, что мешает вам комфортно жить и получать наслаждение от жизни. Того, что мешает вам быть счастливым.
Назвала программу PsySound так как это не музыкальная терапия в ее классическом варианте. Хотя - да, именно музыка, звук, голос и музыкальный инструмент – базовая составляющая. Но сам фундамент программы - это наиболее эффективные инструменты психоаналитической психотерапии, КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапии) и нейропсихологии. В статье о «связи музыки и психологии» можно более подробно с этим ознакомиться https://yulialatkina.ru/music. А пока давайте вкратце раскрою некоторые моменты.
- Психоаналитическая психотерапия. Это основная база для психотерапевтической проработки проблематики и терапевтической поддержки. Когда мы понимаем, что происходит, то можем этим управлять. Не понимаем, не осознаем - оно бессознательно управляет нами. Когда у нас появляется выбор, мы можем поступать так или иначе, управляя своими состояниями и своей жизнью. Не понимаем - выбора нет.
- При этом сама программа ориентирована не только на работу через осознание посредством слова, но и с опорой на те ассоциации, чувства и мысли, которые вызывает выбранный трек или мелодия. Очень интересный эффект. На поверхность поднимается то, что было ранее недоступно. Некие чувства, переживания. Чем-то похоже на проективные методики, но, гораздо глубже. Музыка обеспечивает королевскую дорогу к материалу бессознательного, создавая прямую связь с психикой. И … никаких противоречий, никакого сопротивления. Это для меня было открытием.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия. То, что в процессе психоанализа «раскрыли» - то есть некую плохость, необходимо изменить в «хорошесть». Напомню, что такое «плохой или плохое» — это то, что не удовлетворяет наши субъективные потребности, а «хороший и хорошее» - то, что удовлетворяет. И КПТ дает превосходные инструменты для решения данной задачи. С помощью КПТ мы выстраиваем связи между тем, что думаем, чувствуем, делаем, тем, о чем говорим... Между хаотичным материалом бессознательного и системой сознания.
- Для того, чтобы на практике преодолеть условные барьеры и ложные установки, прекрасным инструментом является вокальный микрофон и хорошая акустическая система. Не просто позволить себе нечто проговорить, какие-то «плохие» слова, спродуцировать и издать какие-то странные «ужасные» звуки, а сделать это через идеально чистое усиление. Задача не для слабонервных (шучу). А затем записать и послушать все это со стороны. И представьте, пока даже никто не умер. А вот ложные установки, ложный стыд, иллюзорные барьеры и бессознательные ограничения снимаются, оказываясь на поверхности. И - да, - «Я могу себе это позволить!!!». «Я могу заявить о себе во весь голос!». Как новорожденный. Вы и почувствуете то, как будто перерождаетесь.
- Услышать себя со стороны. Услышать свой голос – для многих является проблемой. «Мой голос мне не нравится!», «Я не могу себя слышать!» - А почему? Никогда не задумывались? Что в вашем голосе такого ужасного? Не могу или не хочу? Ну и т.д.
- Нейропсихология и музыкальный инструмент. О… это сказка! Концентрация внимания и контроль – лобные доли. Игра двумя руками одновременно – мозолистое тело и нейродинамики. Височные доли. Теменная доля. Да, вся кора головного мозга, включается в работу, когда мы учимся играть на инструменте. И с помощью этого, снимаются многие проблемы, связанные с минимальными мозговыми дисфункциями. Кстати, программа PsySound - это мощный инструмент для восстановления после инсультов. Мы фактически «прокачиваем» свой мозг, развиваем и обновляем его.